vänninan
pratade med min väninna i över två timmar i telefon precis. hon letade runder efter en massa bantningstips. jag tycker dock inte att hon behöver banta, hon är inte tjock utan bara lite mullig och det hade räckt med att hon hade tränat och motionerat regelbundet istället för att banta. men eftersom hon är min vännina så fick jag ju ge henne en del bantningstips som jag vet har fungerat på min moster som är lite överviktig. alla bantningskurer behöver inte vara skadliga så länge man sköter dem och inte struntar i att äta och dricka. man kan inte leva på vatten en hel vecka för att sedan vräka i sig av godiset till helgen. om man äter en sund kost och håller kroppen i trim så tror jag att man kan gå ner i vikt väldigt snabbt, och man mår nog mycket bättre då än att man ska sitta och äta saker som man inte tycker om.